正念

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正念的革命

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图解正念 (修心坊)

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不分心：初学者的正念书

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正念谋杀 Achtsam Morden (2024)

比约恩·迪梅尔(汤姆·希林 饰)是一名顶尖律师，却意外成为杀人犯。他试图通过正念研讨会来更好地平衡工作与生活，花更多时间陪伴女儿，并希望挽救自己的婚姻。研讨会确实达到了预期的效果，尽管效果与他想象的有...

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2025-02-21 14:01:26

焦虑障碍的正念疗愈之路 [励志成功] [pdf+全格式]

如何应对焦虑障碍的身体症状？如何自助式稳定情绪？如何缓解思维反刍？如何恢复睡眠？为什么康复那么难？为何正念练习有效？……你关于焦虑障碍的所有疑问，都将在本书中找到答案。————————————————...

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Headspace 冥想正念指南

冥想是一种实践~ 把她带到我们的生活中叭。

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行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住...

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《正念谋杀》

在纷繁复杂的生活与工作天平上，黑手党律师比约恩为寻平衡，踏入正念课程的世界。然而，课程中他意外解锁的“应对之道”，竟将他拖入谋杀的深渊。这部融合多重元素的作品，正等待着观众去揭开迷雾。

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【欧美剧集】正念谋杀S01【2024德剧】[Netflix][罪案悬疑]全8集

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正念谋杀 (2024) 1080P 英语中字 全8集

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2019-07《安心正念课》

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美丽的心灵系列共3册（《心灵的疗愈力量》、《心灵谣言粉碎机》、《正念：此刻是一枝...

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《正念教养》如何不焦虑、不内耗地与孩子相处.

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人人必备的正念训练课

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【00762】正念的奇迹

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【完结】杨力虹 回归爱的序位绽放丰盈生命 21天安心正念家排深度课

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【完结】乔恩?卡巴?金系列5讲 正念养育的治愈力量 生活中的正念之道

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