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《练习的心态:如何培养耐心、专注和自律》(epub)【226.0 KB】

从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。适当的练习不是苦...

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2025-07-29 16:55:16

你 第五季, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【你· 1-5季】【4k+1080p】【...

别名：安眠书店 / 安眠书店最终季。乔伊决心摆脱过去，旧人旧事却总是咬着他不放。问题是，今次纠缠不休的会是谁？

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2025-07-28 12:39:34

侠探杰克 第二季, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【侠探杰克 1-3季】【4k≥10...

别名：Reacher Season 2。第二季将根据 Child 的 Jack Reacher 系列的第十一部小说《Bad Luck and Trouble》改编。

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2025-07-28 10:35:00

为什么是我来神说教, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【为什么是我来神说教 2025】...

本剧讲述了主人公丽美静（广濑爱丽丝 饰）是一个对学生毫无感情、为了摆脱无业生活而不情愿当高中教师的28岁语文教师。本应避免纠纷，避免深入生活，但不知何时被卷入问题儿童聚集的学生们的事情中，陷入明明不想...

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2025-07-27 17:28:52

短视频实战专注个人的IP打造【400.2MB/MP4】【400.2 MB】

《短视频实战专注个人的IP打造》课程专为希望通过短视频建立个人品牌的学员设计。课程涵盖个人IP定位、内容创作策略、视频拍摄与剪辑技巧、社交媒体营销及粉丝互动等内容，帮助学员系统性掌握个人品牌的打造方法...

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2025-07-27 10:08:27

欢迎来到雷克瑟姆 第三季, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【欢迎来到雷克瑟姆 1-4...

别名：球会大明星。从险被淘汰，失去晋级机会；到努力翻身，踢进英格兰足球乙级联赛。

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2025-07-25 22:27:12

专注力训练营 全套课程【11.81 GB】

视觉 听觉 感统 抗干扰.

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2025-07-25 20:25:38

萨莉, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【萨莉 2025】【4k≥1080p】【无印无...

首位进入太空的美国女性萨莉·莱德（Sally Ride）曾将一段深情藏于心底。她的伴侣坦·奥肖内西（Tam O'Shaughnessy）在纪录片中揭开了这段长达27年的隐秘恋情，让我们得以窥见这位传奇...

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2025-07-25 20:17:43

我们与恶的距离2, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【我们与恶的距离 1-2部】【4k...

别名：我们与恶的距离 第二季 / 我们与恶的距离II / The World Between Us: After the Flames / The World Between Us Season 2。...

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2025-07-25 19:25:24

即兴卧底, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【即兴卧底 2025】【4kk≥1080p...

《即兴卧底》是一部快节奏的动作喜剧，由布莱丝·达拉斯·霍华德饰演凯特，她是一位即兴喜剧老师，因星途不顺而开始质疑起自己的实力。当一名卧底警察（肖恩·宾饰）递给她一个“千载难逢的角色”时，她招募了两名学...

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2025-07-25 18:48:06

托马斯·穆勒, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【托马斯穆勒 2025】【4k≥108...

别名：独一无二。这部影片目前暂定名为《托马斯·穆勒》，将通过Prime Video在全球范围内播放。影片详细介绍了这位足球运动员在巴伐利亚乡村的卑微出身，以及他10岁时在拜仁慕尼黑的起步，到他在德甲的...

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2025-07-25 13:04:18

穿山甲Kulu的旅程, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【遇见穿山甲：非常疗愈之旅 2...

别名：遇见穿山甲:非常疗愈之旅 / Pangolin。一个人与动物之间能够建立多深的联系，是我们每个人通过亲身经历才能体会到的。同样，我们也逐渐明白，与我们共享这个星球生命的生物拥有一种强大的力量——...

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2025-07-25 11:55:27

说谎的人, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【说谎的人 2025】【4k≥1080p】...

一场神秘事故导致17岁的凯登丝失去了记忆。一年后，她回到玛莎葡萄园附近的比奇伍德岛，寻找真相。显赫的辛克莱尔家族三代人齐聚他们专属的夏日天堂，却没人愿提起那场意外。无论是她儿时最亲密的“说谎家”，还是...

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2025-07-25 02:08:04

托斯卡纳艳阳下, 【托斯卡纳艳阳下 2003】【4kk≥1080p】【无印无广告...

别名：托斯卡尼艳阳下(台) / 好想有嫁期(港)。婚姻失败对于已经三十多岁的女作家法兰西斯(戴安·琳恩 Diane Lane饰)来说，是一个很残酷的打击。幸亏朋友体贴窝心，专程安排她到意大利托斯卡尼去...

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2025-07-23 12:47:24

[安卓] Forest 专注森林 v4.92.3 修改版 【大小：255.89M...

Forest 专注森林 v4.92.3 修改版

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2025-07-20 15:30:17

黄金劫案 第二季, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【黄金劫案 1-2季】【4k≥10...

Following the conviction of some of those involved in the theft and handling of the Brink’s-Mat gold...

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2025-07-19 18:13:19

贝尔蒂·格雷戈里：与动物零距离, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【贝尔蒂·格雷戈里：...

别名：摄影师伯蒂与动物零距离。Bertie Gregory is back, and this time, the adventures are even more epic! Bertie take...

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2025-07-19 16:21:30

[安卓] FLIP 专注 v1.22.39 高级版 【大小：90.81MB】

FLIP 专注 v1.22.39 高级版

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2025-07-17 15:31:41

杀戮人机 第一季, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【杀戮人机 2025】【4k+10...

别名：厌世机器人 / The Murderbot Diaries。根据玛莎·威尔斯（Martha Wells）畅销的雨果奖和星云奖获奖系列书籍改编，《谋杀机器人》（Murderbot）是一部科幻惊悚/...

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2025-07-12 15:01:09

2025.07.11：中小学生学习力提升课｜30堂训练营（记忆力+专注力+学习方...

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2025-07-11 17:48:29

神秘博士 第十三季, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【神秘博士 1-15季】【4k≥...

别名：Doctor Who: Flux。《神秘博士》第13季宣布开拍。运作人Chris Chibnall透露新季将缩短为8集，因为该剧拍摄的复杂性，在新冠疫情下拍每一集所需的时间延长了，“不过《神秘博...

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2025-07-11 16:08:02

ONE：高中英雄们, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【ONE：高中英雄们 2025】...

别名：One: High School Heroes。Kakao网漫《ONE》将改编成8集电视剧《ONE: HighSchool Heroes》。该剧讲述只知道学习的模范生宜谦和润起组成的“HighS...

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2025-07-09 15:27:50

小市民系列, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【小市民系系列 1-2季】【4k≥108...

别名：How to become Ordinary / Shoushimin Series / SHOSHIMIN: How to become Ordinary。「让我们互相帮助，努力成为完美的小市...

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2025-07-06 06:59:04

九个完美陌生人 第一季, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【九个完美的陌生人 1-2季...

该剧根据《大小谎言》作者莉安·莫里亚蒂同名新书改编，大卫·E·凯利(《大小谎言》)、约翰-亨利·巴特沃斯([明日边缘])共同操刀剧本，并运作剧集，妮可·基德曼主演并担任剧集执行制片人。故事讲述在一家以...

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2025-07-04 02:59:07

虚拟情人, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【虚拟情人 2025】【4k+1080p】...

别名：Love Virtually。电脑奇才程晴（王敏奕饰）有着一颗少女心，她以心目中伴侣的理想条件，在大学时期创造了完美的人工智能男伴 Adam（朱敏瀚饰）。十年过去，程晴历尽感情创伤，对爱情失去憧...

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2025-07-03 14:12:09

朱莉与朱莉娅, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【朱莉与朱莉娅 2009【4kk≥10...

别名：朱莉对朱莉亚隔代厨神(港) / 美味关系(台) / 朱丽与朱丽娅 / 茱莉对茱莉亚 / 茱莉与朱丽叶 / 美味厨神。对工作感到灰心沮丧的曼哈顿下城发展公司员工茱莉•鲍威尔（艾美·亚当斯Amy A...

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2025-07-02 16:29:06

死了一个娱乐女记者之后, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【死了一个娱乐女记者之后 2...

别名：Tabloid。周刊娱乐女记者林姵亭疑似嗑药坠楼身亡，导致周刊形象重挫。刘知君作为姵亭主管，为保住升迁机会私下展开调查，竟意外揭露娱乐圈不为人知的性丑闻。该剧改编自柯映安同名畅销小说。

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2025-07-02 16:17:31

逃脱, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【逃脱 2024】【4kk≥1080p】【无印...

本片基于艾米·利普罗特所著回忆录，她和芬沙伊德改编剧本，讲述刚从康复中心出来的罗娜在离开十多年后，回到了苏格兰的奥克尼群岛，回到童年时的牧羊场，再度体会到了自然之美和静谧的珍贵。

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2025-07-02 13:59:32

菜鸟老警 第六季, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【菜鸟老警 1-7季+衍生剧】【4...

According to a report from TVLine in November 2023, The Rookie is only expected to return for 10 new...

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2025-07-02 07:36:28

最强王者的第二人生, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【最强王者的第二人生 2025】...

别名：三岁开始做王者 / The Beginning After The End / Saikyô no Ôsama, Nidome no Jinsei wa Nani wo Suru?。曾经的一国之...

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2025-07-02 00:53:54

0.5的男人, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【0.5的男人 2023】【4k≥10...

别名：0.5 no Otoko。立花一家因自家房屋老旧而决定改建，女儿一家以此为借机，决定搬回跟父母同住，因此要改建为“2世代住宅”，但是40岁茧居族儿子的居住空间成了问题所在。经过房屋制造商推销员的...

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2025-07-01 23:16:56

云赫谣, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【云赫谣 2025】【4k≥1080p】【2...

别名：网剧云赫谣。大未年间，山河未定，宁王赵赫（李九霖 饰）带兵出征，命悬一线，太卜署奉旨献上珍贵药奴为他解毒。药奴壹九（朱丽岚 饰）隐藏月族圣女云瑶的身份，以己为饵深陷迷局。最终赵赫与云瑶携手厘清月...

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2025-07-01 21:50:25

对岸的家务事～这就是我的生存之道！～, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【对岸的家务事...

本剧改编自朱野归子的同名小说，村上诗穗（多部未华子 饰）因为过去的某件事，想把为了家人“做家务”作为工作而选择了成为在育儿和家务上奋斗的全职主妇。但在这个时代，全职主妇很少见。丈夫回家之前，和女儿两个...

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2025-07-01 21:47:09

如果她也称之为爱, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【如果她也称之为爱 2025】【4...

别名：如果她认为那就是爱。本剧改编自同名小说。26岁的研究生小森冰雨（伊藤健太郎 饰）爱上了比自己大一轮的42岁女性水野伊麻（栗山千明 饰）。超越年龄差异的相互吸引中，冰雨想要跨出一步，伊麻告诉他的是...

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2025-07-01 19:13:35

面目全非 第二季, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【面目全非 1-2季】【4k≥10...

别名：间谍输出。Netflix续订《面目全非》第二季。

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2025-07-01 19:11:35

死神来了6：血脉诅咒, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【死神来了6：血脉诅咒 六部曲...

别名：绝命终结站 血脉(台) / 死神来了：血脉(港) / 死神来了6：血脉 / 死神来了6：血统 / 死神来了6 / 绝命终结站6 / Final Destination 6。大学生史蒂芬妮（凯特琳...

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2025-07-01 18:51:15

凯萨里第二章：札连瓦拉园屠杀案的未竟故事, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【凯萨里第...

这是一部2025年上映的印度印地语历史法庭剧情片，由卡兰·辛格·蒂亚吉执导。作为2019年电影《凯萨里》的精神续集，本片改编自拉古·帕拉特与普什帕·帕拉特合著的图书《震撼（英）帝国的案件》，故事围绕C...

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2025-07-01 18:50:19

阳光照耀青春里, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【阳光照耀青春里 2025】【4kk...

别名：逃出青春里 / 以梦为马 / The Way Out。年轻有才的程序员何立为（肖央 饰）供职于家园软件公司，并独自开发了一款游戏。他的偏执和作为扰乱了公司的融资计划，被公司送进了“青春里”精神康...

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2025-07-01 18:44:29

相扑避难所, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【相扑避难所 2023】【4k≥1080...

别名：相扑圣域 / Sanctuary-圣域-。债务缠身、暴力充斥、家庭失能……在绝望深渊的他们能否燃烧斗志，力拼看似遥不可及的胜利？本剧以大胆揪心的手法刻画人性，描述不良少年小濑清（一之濑亘 饰）在...

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2025-07-01 17:59:39

浪漫的体质, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【浪漫体质 2019】【4k≥1080p...

别名：爱情适合我的体质 / melo体质 / Be Melodramatic。该剧为李炳宪导演首度执导的电视台播出的电视剧，也是继网剧《积极的体质》之后的又一尝试。据李炳宪导演介绍，“该剧讲述了三十多...

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2025-07-01 16:31:19

废柴经纪人！—我来管理废柴的艺人—, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【废柴经纪人 2...

别名：マネージャー・コンフィデンシャル / Manager Confidential / 废柴经纪人！ / 废柴经纪！我来管理没落艺人 / 机密经纪人。本剧的故事舞台设定在 TOYO制作公司艺能四部，...

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2025-07-01 11:38:14

[安卓] 安读 v1.6.1，一款专注于阅读的应用 【大小：24.58MB】

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2025-07-01 11:32:04

天仙配, 【天仙配 2007】【4k≥1080p】【36集全】【无印无广告】【皮...

这是一个家喻户晓的美丽传说。玉帝（吴兰辉 饰）的七位公主厌倦了天宫的寂寞，拔开云雾偷看人间，当听到寒门孝子董永（杨子 饰）悽惨遭遇时，善良的七妹（黄圣依 饰）与王母娘娘的义女张巧嘴（陈洁 饰）飞身下凡...

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2025-07-01 11:11:25

天仙配, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【天仙配 2007】【4k≥1080p】【3...

这是一个家喻户晓的美丽传说。玉帝（吴兰辉 饰）的七位公主厌倦了天宫的寂寞，拔开云雾偷看人间，当听到寒门孝子董永（杨子 饰）悽惨遭遇时，善良的七妹（黄圣依 饰）与王母娘娘的义女张巧嘴（陈洁 饰）飞身下凡...

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2025-07-01 11:11:25

如果是你，或许可以相恋, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【如果是你，或许可以相恋 2...

别名：If It’s with You。高中生海堂天转学到江之岛的学校，他遇见了热心善良的同学山菅龙司，两人开始愈走愈近、相互吸引。难以喜欢上他人的天，会因为龙司的出现而有所转变吗？

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2025-07-01 10:22:43

贝茨先生诉邮局, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【贝茨先生诉邮局 2024】【4k≥...

别名：贝茨先生对决邮局。《贝茨先生大战邮局》是一部由 ITV 制作的四集英国电视剧，由格温妮丝·休斯编剧，詹姆斯·斯特朗执导，托比·琼斯领衔主演。该剧改编自英国邮政局丑闻，这是一场误判，数百名副邮政局...

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2025-07-01 10:05:11

美国梦魇：迷离绑架案, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【美国梦魇：迷离绑架案 202...

别名：美国梦碎：绑架罗生门(台)。一对年轻夫妇遭遇入室抢劫和绑架，但他们对这起案件的叙述太过牵强，令警方都难以置信。为什么受害者看上去如此平静？难道这一切都是骗局？这部三集纪录片由《Tinder 诈骗...

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2025-07-01 08:06:04

K-POP：猎魔女团, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【K-POP：猎魔女团 202...

别名：Kpop 猎魔女团 / 韩流女团：恶魔猎人 / 韩流：恶魔猎人。她们不只是演唱会一票难求的人气女团，更是斩妖除魔的超强高手！韩流巨星鲁米、米拉和佐依私底下化身为魔物猎人，竭尽全力保护歌迷，对抗无...

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2025-07-01 05:58:32

恋爱是黑暗, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【恋爱是黑暗 2025】【4k≥1080...

别名：爱在黑暗中。本剧讲述了东京发生骇人听闻的连续杀人案，新闻节目导演筒井万琴（岸井雪乃 饰）在采访时邂逅了神秘记者设乐浩晖（志尊淳 饰）。浩晖率先报道案件，并将其命名为“荷鲁斯之眼杀人事件”。受害者...

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2025-07-01 05:51:32

四重奏, 𝙋i 𝙔e📀▁▂▃▅▆▇▉【四重奏 2017】【4k≥1080p】【无...

别名：Quartet。匆忙浮躁的都市中，四个与音乐相关的男男女女看似偶然般地邂逅了，他们分别是第一小提琴手卷真纪（松隆子 饰）、大提琴手世吹雀（满岛光 饰）、中提琴手家森谕高（高桥一生 饰）以及第二提...

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2025-07-01 03:33:52