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《易筋经》系列介绍少林、张氏、岳氏、甘凤池四家内家气功。少林为正宗，岳武穆由岳飞创，受军人推崇。张氏、甘凤池由民间武术大师所创。中国人视强健在于筋骨，易筋经是传统健身法。

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《易筋经》与《洗髓经》为中国传统武学养生经典，相传源于少林达摩祖师。前者以强筋壮骨、外练体魄为核心，后者注重内修元气、净化精髓，二者结合形成“外练易筋，内修洗髓”的完整体系，既是古代武学秘法，亦为现代...

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