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《抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、...

本书由健身教练何立安撰写，聚焦通过大重量训练对抗老化。作者结合科学原理，详细讲解如何通过力量训练提升肌力、骨密度和神经系统功能，延缓衰老。书中提供系统化的训练方法与实用建议，适合关注健康与长寿的读者。

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人，为什么需要存在感：罗洛·梅谈死亡焦虑 [人文社科]

当自我评价受他人影响、关系中不被需要、生存受威胁或信念动摇时，存在感会削弱，引发死亡焦虑与无意义感。本书从存在主义心理学视角，解析存在感的重要性，并提供理解和对抗焦虑、建立联结、实现健康人格的建议，以...

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达克效应：需要警惕的48种错误思维 [人文社科]

邓宁-克鲁格效应揭示了能力不足者难以认识自身局限，并常基于错误认知得出结论。本书结合心理学、幽默与智慧，剖析人类非理性认知与行为，助你洞察问题并加以改善。

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种地吧 第三季/种地吧3 (2025) 更新2025 0714期 更新中 【综艺...

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2025高考物理数学法突破：成就物理需要扎实的数学功底（w...

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