摆脱

《远见:如何摆脱短期主义》(epub)

人类拥有独特的时间观，能够了解过去和未来，其他物种则不具备此等能力。然而，现代科技和资本主义经济带来的压力加剧了我们的短期主义思维倾向，使人困于当下。本书探讨了如何重拾高瞻远瞩的思维，塑造远见思维，思...

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2025-07-30 09:55:44

【电子书】摆脱社交恐惧：用高级防御摘下心灵面具 全格式

本书是由资深心理治疗师，结合多年一线咨询经验，针对心理防御机制进行特别分析的入门级专业读物。主题是探讨人们到底是通过怎样的途径和方法来应对不愉快的情绪体验，并控制本能冲动及行为的方式的。

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2025-07-28 05:08:53

想摆脱公主教育的我（2025）更新至11集

绝对想取消婚约的千金 vs 无论如何都想结婚的王太子，前所未闻的爱情攻防战自此揭开序幕！蕾蒂希亚是王太子克拉克的未婚妻，在她对宛如地狱的严苛王太子妃教育感到厌烦时，亲眼看见克拉克带著其他千金现身的场面...

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2025-03-17 05:28:17

【豆瓣8.5+情绪自救指南】这6本书，让你彻底摆脱精神内耗

包含以下书：爱哭鬼小隼、不抓狂人生指南、《沉住气，吃硬饭》、生活的囚徒、无止境的逃离、怎样理解一只鸟。

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2025-02-19 15:54:53

饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:31:45

饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑

你有没有过这种感受，上一秒钟还在和朋友开怀大笑，下一秒钟就被饥饿驱动，处于暴走的边缘。那种被饥饿掌控的无力感，是否让你恐慌？而当你终于用一整包饼干填饱叫嚣的肚子，心情却瞬间跌至谷底，沉浸在既没有被真正...

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2025-02-10 21:17:14

11堂小学生高效作业课：让孩子主动学习摆脱磨蹭拖拉_田宏杰

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2024-12-12 01:17:30

摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册）.azw3

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2024-11-16 00:05:21

煤气灯效应：摆脱精神控制 (疗愈版) 电子书 [ pdf | epub | mo...

煤气灯效应是一种心理和情感的虐待形式，会导致受害者质疑自己的实际情况、判断、自我认知，以及在极端情况下质疑自己的神志状态。煤气灯效应施虐者会通过扭曲事实来操纵、迷惑并控制受害者。

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2024-07-08 01:37:52

周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 | 电子书 [ pdf | epub | mob...

在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:32:02

绿夜 (2023) 1080p 正式版 外挂OCR简中 (亿万同人字幕组) 【刮...

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2023-12-07 13:15:30

摆脱无效忙碌的目标达成法

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2023-11-12 11:31:57

国家宝藏 金钱心理学 摆脱无效忙碌的目标达成法 时空画...

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2023-10-31 10:01:21

每日荐书1016 99种最讨人喜欢的说话方式 摆脱无效忙碌的目...

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2023-10-16 19:04:57

情绪疗愈：摆脱内心的焦虑 | 电子书籍

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2023-10-03 01:40:58

摆脱无效忙碌的目标达成法 | 电子书籍

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2023-09-25 03:44:48