自我

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2025-07-15 23:34:23

《觉照内观自我与世界的智慧》(epub)

本书由哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普撰写，结合神经科学研究和个人修行经验，提供12种觉照方法，帮助读者激活神经网络，提升创造力、专注力和行动力。适合希望突破自我、提升生活质量的读者阅读。

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2025-07-14 00:42:17

《觉照内观自我与世界的智慧》（epub）

杰夫·卡普教授的这本书将神经科学与内观修行相结合，提供了一套科学的方法来提升个人的创造力、专注力和行动力，帮助读者实现内心的觉醒和自我的超越。

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哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普在本书中，通过前沿的神经科学研究，结合大自然智慧与个人修行经验，提炼出一套涵盖12种具体行为模式的觉照方法，教导我们以科学的方式主动激活神经网络，点燃潜伏在大...

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我和校花的自我救赎（78集）许东哲＆钟琪

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