自我

【电子书】自我觉察 全格式

领导力提升的起点与终点

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2025-08-09 05:34:02

【电子书】与自我和解 全格式

作者详细阐述了不同层次的恐惧心理，并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习，用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧，最终摆脱恐惧，面对自己的真实需要，过上真正无所畏惧的幸福生活。

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2025-08-08 12:26:07

《觉照内观自我与世界的智慧》(epub)

本书由哈佛医学院与麻省理工学院双聘教授杰夫·卡普撰写，结合神经科学研究和个人修行经验，提供12种觉照方法，帮助读者激活神经网络，提升创造力、专注力和行动力。适合希望突破自我、提升生活质量的读者阅读。

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2025-07-14 00:42:17

鼻炎自我治疗

panjdzy 阿里云盘

2025-03-09 00:43:11

沪江——新版高效能自我管理（完结）

panjdzy 阿里云盘

2025-03-07 18:22:04

GTD自我管理时间管理教...忙迷茫懒癌拖延症

panjdzy 阿里云盘

2025-02-21 12:49:26

了不起的我：自我发展的心理学

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:46:39

高效人生的自我管理书单（全10册）

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:43:44

认知觉醒：开启自我改变的原动力

yiove 阿里云盘

2025-02-12 10:37:54

努力的意义：积极的自我理论

作者在大量实证研究的基础上提出了持有两种不同自我理论的人：实体论者和增长论者。实体论者的自我理论中仅包含内在的、固定的、静止的自我和世界；增长论者的自我理论指向一个动态的自我和世界。实体论与表现目标支...

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2025-02-12 09:06:16

高效人生的自我管理书单(全10册)

高效人生的自我管理书单：《当时这样说就好了》+《起床后的黄金1小时》+《别想太多啦》+《秒懂传达力》+《大脑减压的子弹笔记法》+《说出灿烂人生》+《去你的，小情绪》+《开口就能说重点》+《好好接话》+...

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2025-02-12 09:05:53

GTD 自我管理 时间管理教程 远离迷茫懒癌拖延症

如何有效的管理时间，远离拖延症远离浪费生命，这个小教程用思维导图的方式帮你整理好一些结论和方法，有兴趣的可以尝试一下。

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2025-02-12 09:05:40

世界卫生组织《康复指导手册：COVID-19 相关疾病的自我管理（第二版）》

本手册旨在为COVID-19（中国称“新冠肺炎”）感染恢复后的成人提供帮助和建议。适用 对象包括新冠疾病出院患者及社区感染无需住院的患者。本手册可以作为医务人员专业治疗的 补充本手册为原出版于2020...

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2025-02-10 22:47:42

新冠个人自我预防治疗康复精选资料合集

世卫组织最新版《新冠个人康复指南》PDF文件-康复指导手册：COVID-19相关疾病的自我管理-第二版（中英日语版）《山东省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（2022优化版）》（2022.12.9）.p...

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2025-02-10 22:42:23

【 赵玉平 】 人生自我管理必修课 | 课程

人生自我管理必修课 - 赵玉平老师课程：情绪管理、沟通管理、时间管理、自我提升等等…

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:53:26

《抑郁帝国 》揭开抑郁症真相 人类抑郁史 自我疗愈 心灵疗愈书籍！

这是一本有关抑郁症历史的书，以一位心理师为濒临死亡的绝症女孩做咨询为主线，采用双线写法，基于意象对话疗法的精髓（强调现实与想象的紧密链接），采取独特的心灵世界和现实世界双线并行、交织的写法。

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2025-02-10 21:48:34

2023年新书推荐：湛庐出品！《自我肯定，父母给孩子一生的礼物》

什么是自我肯定感？如何养出有自我肯定感的孩子？有哪些父母一定要做到的事？本书结合脑科学知识，给你科学的答案。

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2025-02-10 21:36:41

【15册】 “自我”与“世界”系列书系 | 电子书籍

《 “自我”与“世界” 系列书系 (套装15册)》什么才是让人脱颖而出的重要能力? 什么才是让我们应对今日巨变的本质法理？什么才能让我们在不确定的世界中寻找到确定性？你的思维能力，决定你的人生高度，把...

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2025-02-10 21:27:28

探寻自我与心灵成长者的必读套装 | 电子书籍

探寻自我与心灵成长者的必读套装 内含：福格行为模型、人生十二法则(1~2)、千面英雄、鹿智者的法则、深夜加油站遇见苏格拉底、“活在当下”指南、稀缺、认识自己，接纳自己、好奇心 (共十本)

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2025-02-10 21:26:42

《自我介绍的技术：18秒、3句话获得人气、工作、财富 》

日本“自我介绍”创新顾问横川裕之要告诉你的是：每一次自我介绍，其实都是在为自己塑造形象，让完全不认识我们的人能够在短时间内对我们产生初步的兴趣。

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2025-02-10 21:23:15

2023年新书推荐：豆瓣9.1分！《自我超越 ：马斯洛需要金字塔的新层次》

积极心理学家斯科特·巴里·考夫曼（Scott Barry Kaufman）在研究马斯洛尚未完成的“自我超越”理论时，从中找到了很多跟自己所做研究共通的地方。在这本具有开创性的书里，作者考夫曼拾遗马斯洛...

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2025-02-10 21:22:30

【全四册】 伊格曼自我进化系列 | 电子书籍

伊格曼自我进化系列 本套装包含《隐藏的自我》、《大脑的故事》、《死亡的故事》和《飞奔的物种》共四本

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2025-02-10 21:21:50

赵玉平《人生自我管理必修课》

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2025-02-10 10:09:34

演员自我修养(1,2部合集).mobi

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2025-01-20 04:50:59

100本提升自我素养和思考层次的文学书籍

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2025-01-11 22:54:00

心理学、自我修复类书籍

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2024-12-24 15:08:16

百病中医自我诊疗

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张萌：高效能人生的自我管理

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提升自我修养课程

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2024-11-26 21:24:01

GTD 自我管理 时间管理教程【全 10 集】 远离瞎忙迷茫懒癌拖延症

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2024-11-26 21:24:00

142.陈海贤·自我转变50讲【完结】

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142.陈海贤·自我转变50讲【完结】

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【全方位自我提升专区】

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走出自我认知的黑箱-周小...能不心累（完结）

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2024-08-23 21:46:29

武志红自我的诞生（完结）

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2024-04-28 09:18:21

具身认知 ：知觉心理学重塑自我世界

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学会写作：自我进阶的高效方法 | 电子书籍

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2023-11-13 13:49:11

走出自我认知的黑箱 鲜活的经济学 脑科学教养法 认知操...

aliwp 阿里云盘

2023-11-11 16:32:06

长大就是边走边选 高效人生的自我管理书单 投资的原理 ...

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2023-11-06 15:50:39

“自我启发之父”阿德勒的哲学课全新纪念套装 | 电子书籍

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2023-10-17 14:09:39

高效人生的自我管理书单(全10册)

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2023-09-23 13:12:58

《出身：不平等的选拔与精英的自我复制 》

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2023-09-11 08:59:08